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室内設置のトランポリンで手軽に楽しく運動中

おはようございます。

今日は、2階のファミリーリビングに設置したトランポリンのお話しです。

運動不足のマイファミリー。

いつでも手軽に運動ができ、かつ短時間で効果がありそうなトランポリンを購入しました。


購入したトランポリンは、110kgまで対応しているので大人も使えます!

5分程度飛び跳ねると1kmのジョギングと同じ運動量になるそうなので、効果が期待できます。

しかも、天気も時間も気にせず毎日エクササイズできるので、継続していけそうです。







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